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菸齡長的年長者容易有一走路就喘不停的現象，新光醫院胸腔內科醫師黃瑋薇表示，有這類現象的患者經肺功能測試後，一般都有慢性肺阻病，需要控制菸癮減少抽菸的量外，還應該安排門診做肺部復原治療，來加強呼吸肌肉力量，以改善生活品質，減少感染及住院機率。肺部復原治療包括：咳嗽技巧訓練；負壓呼吸訓練；間歇正壓呼吸訓練；呼吸復原運動訓練、上肢及下肢運動；高頻胸壁振盪呼吸道清潔治療、體位引流；吸入藥物治療與衛教；居家氧氣治療衛教。慢性阻塞性肺病相關症狀的患者；氣喘和慢性支氣管炎的患者；慢性痰液清除困難患者；因嚴重呼吸困難導致活動受限者；受傷或手術後因疼痛降低胸腔擴張患者都建議要接受肺部復原治療。肺部復原治療可以訓練呼吸肌肉，延長呼氣時間，使肺部的氣體能夠儘量排空，減少氣管的阻力，矯正無效的呼吸型態后能增加肺部氣體交換，放鬆肌肉，減輕焦慮感。黃瑋薇指出，民眾可以利用戒菸治療搭配運動肺功能評估再根據每個慢性肺阻病的問題安排個人化肺復原處方，如每星期安排兩次以上肺復原對菸齡長的年長者有相當多的好處，可擴張塌陷肺泡改善低血氧及降低二氧化碳堆積，增強呼吸肌肉力量降低呼吸困難症狀及減少氧氣損耗，促進痰液清除降低肺部感染機率。

中國時報【專訪尤嬿妮、張瑄容（實習記者）】場地提供喜來登大飯店 寒舍花譜 七夕情人節將至，品冠近日特別前往花店挑選鮮花、親自包裝成花束，向結婚7年的老婆（Jennifer）表達愛意，回想兩人正式交往前的曖昧期，品冠爆料當年讓自己鼓起勇氣告白的契機，全要感謝Jennifer的助攻！當時Jennifer飛回美國參加哥哥的婚禮，她在飛機上和品冠煲了2小時電話粥、花了近2000元美金（約6萬台幣），品冠笑稱這是老婆對他下的「殺手?」，且一招命中，讓原本愛在心裡口難開的他，確定Jennifer對自己的心意，才敢主動告白。經歷半年的曖昧期品冠終於擄獲芳心，沒想到交往後，他送給Jennifer的第一份禮物卻是垃圾桶！品冠笑說，當時他第一次到Jennifer香港的家，發現屋裡一個垃圾桶都沒有，便立刻下樓為添購6個垃圾桶，但他也沒忘了製造浪漫，另外買了Tiffany耳環，讓Jennifer哭笑不得，直到現在，Jennifer偶爾還會提起這件事，笑指垃圾桶是品冠使出的殺手?，認為男生一般不會留意居家用品細節，送垃圾桶反倒比Tiffany耳環更令女孩感動。老婆給他安全感他日前推出新專輯《幸福指南編輯部》，新歌〈MY LOVE〉唱出和老婆相戀時的心情，品冠表示，Jennifer給自己的安全感，是前幾任女友沒辦法代替的，「她太能給我穩定的感覺，她很信任我，對我很放心，有什麼想不通的話，她還會開導我。」兩人結婚那年，品冠送了一台價值200多萬的車給老婆，還挑選極具特殊意義的車牌號碼「9929」，意味兩人愛情長跑9年，紀念9月29日這天兩人正式交往。如今兩人育有一對兒女，感情依舊保鮮，Jennifer參加老公的新專輯簽名會，化身歌迷排隊要求簽名，而品冠也不忘抓緊通告時間，即便只有3小時空檔，也要衝回家陪老婆吃頓飯；夫妻倆為家庭、孩子，相互扶持、努力維繫。受訪這天，品冠每每聊起老婆總是笑容滿面，他甜蜜地說：「我今天一早起床，比我早起床的Jennifer在樓下喝咖啡、傳訊息問我『Coffee、tea or me』，我回傳訊息給她『Coffee and you』！」夫妻之間的默契及互動羨煞旁人。

中國時報【李萬吉】餐廳裡一對年長夫婦和女兒一起用餐，席間聊到女兒前陣子考上了中部一所學校的正式教師，但因為學校位置有些偏遠，交通不利，且因為規模較小，新進教師都會被要求兼行政工作，什麼苦差事大概都逃不過。看來這樣的工作條件，和這位年輕老師期待的教師生涯有不小差距，讓他非常苦惱，畢竟考了幾次教師甄試才獲得這個職缺，但要離開繁華台北，對從小沒離家獨自生活的他來說，顯然有不少壓力和恐懼。最後，父母大概也捨不得女兒離家吃苦，也勸他乾脆留在台北看看有沒有其他代課機會，等明年再拼北部學校。這幾年職場選才的經驗，已不會對這樣的案例感到訝異，有的是更多無奈和擔憂。無奈的是年輕人對於投入職場的渴望和責任感，對於挫折和壓力的承受能力，似乎真的不如以往；憂的是以這樣的工作心態來從事教職，將來如何給學生正向積極的榜樣？要如何教導學生勇敢面對挫折與壓力？教師這份工作的意義，不在於個人工作的完成，而在其所帶來的影響。老師在各種的教學活動中，不只將知識技能傳授給學生，其一言一行也同時傳遞了許多價值觀，多數時候，這些觀念想法會被默默的接收，逐漸累積成下一代的價值觀。也就是說，總是負面消極看待事物的老師，是不容易教育出正向積極的學生的。有人說這是人的天性和整個社會環境演變的結果，但從教育角度來看，年輕一代的價值觀，是慢慢被引導和累積出來的，因此，老師的價值觀，才更顯得重要。教師是職業，更是志業，政府和辦學者的確有責任提昇教師的工作條件，然而，也期待有心想投入教職的年輕人，能對自己有更高的期許。（作者為康軒文教集團董事長）

（中央社記者吳柏緯台北22日電）國家太空中心將在今年9月底的印尼台灣形象展設立攤位，展示台灣的航太成果，包含福衛五號的衛星影像，以及獵風者衛星的重要元件都將一併展出。中華民國對外貿易發展協會9月將主辦於印尼泗水舉行的印尼台灣形象展，國家太空中心將與國立中央大學、廣碩系統、極星光電、芳興科技及台灣航太產業相關的產學單位組成代表團，展出台灣航太科研的成果。太空中心副主任余憲政受訪時證實，這不但是太空中心首度參加此項會展，也是第一次由太空中心組織產學界代表團參與。太空中心將在這次的展覽中，展出多項台灣自主研發的衛星元件，由台灣自主研發的獵風者衛星重要元件也會在展場露面。太空中心正工程師黃楓台說明，這次太空中心赴印尼參展，展出的成果主要以福衛五號與獵風者兩顆衛星為主。他說明，獵風者衛星上搭載的衛星電腦、GPS接收儀、電力控制系統等重要元件，都是國內自主研發，希望透過參展，展現台灣的航太科技實力。除了自主開發的衛星元件外，福衛五號的衛星影像也會展出。黃楓台指出，福衛五號的遙測能力與影像品質，可望克服印尼技術受限與幅員廣大的困境，盼透過這次參展促成兩國進一步的合作。黃楓台透露，太空中心首次參展選定印尼，主要是看上印尼的三項優勢。首先印尼是東南亞國家中最重視太空科技；第二，印尼的航太預算是東南亞國家中最高，甚至超越台灣；第三，印尼也致力於航太工業自主研發。黃楓台認為印尼與台灣在航太發展的規劃上，有不少相似之處，若能夠進一步合作，對於雙方的航太科技發展都將有助益。（編輯：鄭雪文）1080722

台南市登革熱疫情持續升溫，首次出現家戶群聚感染，截至目前有14例，新增病例13及14例住同一戶，住家在東區崇明里，活動地在巴克禮公園，與第12例有地緣關係。台南市登革熱防治中心決定，巴克禮公園即日起休園2星期，進行化學防治。▲巴克禮公園自7月22日至8月4日休園2周。（圖／台南市登革熱防治中心提供）7月21日新增2例本土型登革熱病例，第13例為東區崇明里70餘歲男性，個案於7/16開始陸續出現頭痛、食慾不振、咳嗽、後眼窩痛等症狀，7/21方就醫，7/21通報，深夜由台南市衛生局認可實驗室檢驗PCR(+), IgM(-), IgG(-)，確定感染第2型登革熱病毒。第14例為東區崇明里40餘歲女性，個案為13例之女，7/20開始陸續出現頭痛、關節痛、肌肉痠痛、發燒等症狀，當日即接受接觸者採檢並通報，隱藏期1天。7/21深夜由台南市衛生局認可實驗室檢驗PCR(+), IgM(-), IgG(-)，確定感染第2型登革熱病毒。13、14例二名個案同住家人4人，第14例的丈夫於7/16開始出現頭暈、發燒出疹等症狀就醫採檢，結果尚待第二次採檢研判外，餘3人均尚無疑似症狀。衞生單位於7月20日就鄰近之公園實施戶外化學防治，7月21日完成案家噴殺蟲劑壓罐，以及住家周圍50公尺進行病媒蚊密度調查及孳生源清除。為避免登革熱進入巴克禮公園，故進行登革熱防疫預防措施，自7月22日至8月4日休園2星期，屆時園區所有出入口會放置三角錐及圍起黃色警戒線，並有保全人員勸導，禁止所有民眾進入，園區周圍也會插置紅色警戒區旗幟，提醒民眾注意。更多 NOWnews 今日新聞報導 影／為何換掉黃宗仁？ 藍議員證實：查到不該查的人 台南本土型登革熱病例再增1例 去過這裡的民眾要小心 是誰接走17歲少女？ 新任台南警長指示徹查

中國時報【簡立欣╱台北報導】泰晤士高等教育（THE）發布2019年全球大學聲譽排名，哈佛、MIT、史丹佛等3所美國大學分列前3名，中國大陸6所進入百強，其中北京清華大學第14名名次最高、北大為17名；台灣大學則位列第51-60名，也是國內唯一入選百大的大學。值得注意的是，2011年大陸進入百強大學僅2所，但短短不到10年，擠進百強大學增長3倍，但是這9年來台灣則一直原地踏步。哈佛大學蟬聯冠軍 MIT居次THE聲譽排行是全球規模最大的、完全由蒐集資深且有發表作品的學者意見而得出的大學排名，今年調查時間是2018年11月至2019年2月，THE要求學者根據自己經驗，說出不超過15所他們認為最適合本領域研究和教學的大學，最後共收回來自135個國家、1萬1554名學者的問卷。THE分析，百強排名美國共42所大學上榜，哈佛大學蟬聯第9年冠軍；英國10所，比去年多1所。大陸上榜6校，依序是北京清華（14）、北京大學（17）、復旦大學（71-80）、中國科學技術大學（71-80）、上海交通大學（71-80）、浙江大學（81-90）。香港共有3所大學上榜，香港大學（44）比去年掉了4名、香港科技大學（81-90）及香港中文大學（91-100）則雙雙退步20名。台灣只有一所台灣大學（51-60名）擠進百強。北京清華 今年已躍升到14名THE從2011年開始舉辦全球大學聲譽排名，頭5年兩岸只有北京清華和北大、台大進百強，其中北京清華從35名左右一路進到26名、北大從45名左右一路進到32名，台大在81-90及51-60之間徘徊。2016年起大陸百強一下子增加復旦、上海交大和浙大3校，之後南京大學和中國科學技術大學輪流上榜，而北京清華也擠進前20強。2017年起北清兩校都進入前20強，台大則一直是51-60名。

娛樂中心／綜合報導女星Debbie（邵岱兒）長相甜美，笑起來咪起的眼睛，相當討喜，再加上性感的魔鬼身材，深受粉絲喜愛，IG更擁有55萬人次追蹤，而目前正在經營網拍的她，常常在IG上分享穿搭照，尺度更是驚人，每每一PO出照片，總讓粉絲鼻血守不住，預備要叫救護車，昨（20）日她曬出比基尼辣照，讓網友都忍不住驚喊：「太犯規！」▼▲Debbie長相甜美，卻擁有魔鬼般的好身材。（圖／翻攝自Debbie IG）Debbie昨日曬出多張泳衣辣照，只見畫面中的她，綁著低馬尾，看起來相當幹練，眼神更是慵懶又帶點殺氣，頗有「女強人」的氣勢，不僅如此，Debbie身上的泳裝，更是「咄咄逼人」，純白色的比基尼上中間，竟狠狠地挖了一個大洞，豪乳被薄薄的兩片泳衣勉強撐著，兩條線看起來岌岌可危，中間更是擠出東西半球，傲人雪乳全大方見客，性感指數破表。▼▲Debbie身穿超辣比基尼，中間更挖了一個大洞，一秒甜笑，網友全崩潰了。（圖／翻攝自Debbie IG）事實上，不僅上面的畫面令人害羞，往下一看更是驚人，只見Debbie僅穿著白色的小泳褲，S型腰線全現形，不僅如此，Debbie更對著鏡頭露出天使般甜美的笑容，宛若天針的小女孩一般，與魔鬼的S型身材型成強烈的反比，超犯規的畫面，讓粉絲全都理智線斷裂，暴動留言：「小姐姐我愛你」、「真的穿什麼都漂亮~」、「這是合法的嗎！！」、「我要瘋掉了～」、「揪母湯耶～」、「這心臟受不了的」，意外掀起網友熱議。▼▲Debbie笑起來超甜，深受粉絲喜愛。（圖／翻攝自Debbie IG）更多三立新聞網報導離婚後狂秀身材！楊冪穿緊身裙…「大冪冪」形狀全被看光光泳池邊大解放！雪莉曬邪惡視角…連身泳衣掉出「神級豪球」太犯規！40歲李孝利裸穿吊帶褲…「水滴奶」整組掉出公開喊話「上過床的前女友」！柯震東曖昧甜讚：她變白了

娛樂中心／綜合報導中華職棒桃猿Lamigo隊啦啦隊成員陳怡叡（Yuri）和籃靖玟（籃籃），今（21）日出席活動吸引大批粉絲到場支持。外型亮眼的Yuri還透露發生在自身、遭「色鬼」纏上的故事，恐怖情節讓聽的人都為她捏了一把冷汗。▲Yuri甜美外型深受廠商、粉絲喜愛。（圖／翻攝自Instagram）Yuri原先是統一獅啦啦隊Uni-girls成員，在今年才加入LamiGirls，擁有亮麗外型和纖細卻凹圖有致的身材，加上開朗個性及超陽光的笑容，成功獲得廠商青睞接下廣告代言，更擄獲不少粉絲的心，甚至連「好兄弟」都對她著迷。Yuri今日出席活動透露，事情發生在兩年前，當時因工作原因時常晚歸經過防災公園，半夜總是會作噩夢，且醒來還發現腳上出現不明的瘀青，平日也時常頭暈、精神差，狀況差到連老闆都發現她時常望著門口發呆。▲Yuri不只臉蛋美、身材也是一級棒。（圖／翻攝自Instagram）不過，後知後覺得Yuri面對上述的「徵狀」都不以為意，一直到她半夜被鬼壓床，才趕緊到廟中收驚。Yuri回憶，在夢中「有一個男的壓在我身上，師父說是色鬼，不知道臉長怎樣，祂就一直在我上面。」這樣的情況一直到搬家才好轉，Yuri也養成隨身攜帶平安符的習慣。火辣的啦啦隊有許多粉絲，但也因此發生不少意料之外的狀況。籃籃就透露她曾經遇過粉絲發酒瘋；而Yuri則透露自己曾被鄰居跟蹤甚至是被「堵」。Yuri表示兩人時常巧遇，這名鄰居就會「拿雨衣給我，感冒的時候他遇到我拿電解飲料給我」，這樣特殊的「緣分」也讓她只能露出苦笑。（編輯：林昀萱）▲Yuri今日透露曾遭色鬼纏上「鬼壓床」。（圖／翻攝自Instagram）更多三立新聞網報導呷好道相報？色阿伯丟90元 15歲少女主動脫還介紹朋友大烏龍！蘆洲車禍死者身分大逆轉 哥認屍傻眼：這不是我弟25年沒見過爸…網紅衝屏東「豪宅認父」 他竟娶了富豪女不開冷氣也透心涼 建築師教一招讓他「電費狂省38%」

慘！大陸上海1名52歲的劉姓男子與妻子結婚20多年，但7年前他愛上1名21歲陳姓女子後，便與對方發生不倫關係，陳女也替他生下3子，期間劉男更不惜砸下2千萬人民幣(約新台幣9千萬元)來養陳女，結果日前出軌一事遭妻子抓包，劉男為了證明3名孩子是親骨肉，便向陳女提出驗DNA的要求，未料陳女竟立刻失聯，這時劉男才驚覺，自己7年來都在幫別人養妻兒。綜合陸媒報導，劉男7年前與陳女發生關係後，對方便告知他「懷孕了」，當時他拿錢要求陳女拿掉孩子，但陳女堅決不肯，甚至還休學回老家待產，劉男見狀相當感動，決定與陳女一起養育孩子，隨後陳女又替他生下2名兒女，劉男更是對她呵護備至，陳女要求買車、買房等，劉男都一口答應，7年間砸下2千萬人民幣(約新台幣9千萬元)。直到今年4月劉男妻子察覺異狀，質疑劉男為何經常匯錢給陳女，這時劉男才坦承有外遇，且在外有3名私生子，妻子聽完此事，要求劉男提供親子鑑定，證明孩子是親骨肉，劉男也立即連絡陳女，表示要驗DNA一事，沒想到隨後陳女便失聯，劉男跑到陳女給的地址查看，才發現連地址也是假的，只好報警處理。警方調查後發現，其實陳女早已結婚，且3名孩子也不是劉男的，不過她與丈夫感情不好，2人已決定辦離婚手續，孩子的撫養權和所有財產則都給對方；警方表示，陳女這幾年來的生活開銷，以及購入的4間房、2輛名車等，全都由劉男支付，目前警方已將陳女以涉嫌詐騙罪行政拘留，並將房產和車輛凍結。更多 TVBS 報導「好學生要聽話！」對女碩生親嘴舔耳 男教授下場超慘 3歲童回家狂喊痛！「小小鳥」腫2倍大 媽嚇壞急送醫 連滴妹都錯？毫升ml不唸「莫」 留美網友：這樣唸才對 阿嬤到超市偷昆布 搜包竟掉出120萬現金警傻眼

台北市 / 綜合報導【淘汰低薪 1586家上市櫃公司薪資公開】行政院數據顯示，台灣有一半的受雇勞工，月薪不到4萬元。不少傳統產業待遇，壓低了平均薪資，而最願意給高薪的產業則是半導體業，基層員工平均年薪，甚至破200萬元！為了改善低薪情況，政府也出招，公布1586家上市櫃公司的「基層員工薪資行情」給求職者參考，同時把員工薪資列為「公司治理」評比的項目，低薪的企業將失去競爭優勢！【拚連任面臨挑戰 總統:會團結最大力量】總統蔡英文出訪友邦，進入尾聲，她在美國丹佛跟隨團記者茶敘，聊這次出訪的心得以及2020總統大選的規劃，媒體問到，喜樂島成立，可能會比對手韓國瑜還可怕，總統說會尊重，並且要團結力量，至於近期柯文哲動作頻頻，綠白有沒有合作的可能?蔡總統說，會團結最大的力量 。【韓國瑜披藍袍出征 國會龍頭人人搶】國民黨總統初選結束，韓國瑜出線後，現在黨內開始忙著喬位子了嗎？除了主席吳敦義可以保住大位，黨內對於立委過半，也高度樂觀，誰來當立院龍頭？包括新北市前市長朱立倫、黨主席吳敦義、副主席曾永權、花蓮縣前縣長傅崐萁，都被點名！不過國民黨立委表示，所有猜測都是子虛烏有！【王錫坤製鼓好手藝 台灣鼓聲響徹全球】國寶師傅系列報導，帶您認識新北市新莊、60幾歲的製鼓師傅王錫坤，它的好手藝名揚海內外，他說鼓不是現在好用就好，必須顧好品質，得耐用個三五十年才行，現在兒子，也跟著爸爸一起學，父子關係亦師亦友，也說爸爸要求真的很高，但也正因為這樣，他們家的名聲，才會如此響亮。原始連結更多華視新聞報導 【午間搶先報】剛果"伊波拉"擴大 世衛列"緊急事件" 【午間搶先報】颱風未到先淪陷 四鯤鯓海岸變垃圾場